ค้นหาข่าวสาร ข้อมูล และทรัพยากรล่าสุดได้ที่นี่!
เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนส่งผลต่อ พลังงาน การนอนหลั...
เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนส่งผลต่อ พลังงาน การนอนหลับ สมาธิ และความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไร ควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับฮอร์โมนในวัยกลางคน ฮอร์โมนคือสารสื่อสารทางเคมีที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ อารมณ์ พลังงาน การเผาผลาญ สมาธิ ความอยากอาหาร อุณหภูมิร่างกาย การเจริญพันธุ์ กล้ามเนื้อ สุขภาพกระดูก และการฟื้นตัวของร่างกาย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงฮอร์โมนก็ต่อเมื่อมีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไป การนอนหลับได้น้อยลง พลังงานลดลง น้ำหนักเปลี่ยนแปลง โฟกัสยากขึ้น ไม่ค่อยมีสมาธิ อารมณ์เปลี่ยนไปมา การฟื้นตัวใช้เวลานานขึ้น ความต้องการทางเพศเปลี่ยนแปลง หรือแอบรู้สึกว่า "ฉันว่าฉันรู้สึกไม่เหมือนตัวเองคนเดิม" การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พบได้บ่อยในวัยกลางคน...
เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนส่งผลต่อ พลังงาน การนอนหลั...
เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนส่งผลต่อ พลังงาน การนอนหลับ สมาธิ และความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไร ควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับฮอร์โมนในวัยกลางคน ฮอร์โมนคือสารสื่อสารทางเคมีที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ อารมณ์ พลังงาน การเผาผลาญ สมาธิ ความอยากอาหาร อุณหภูมิร่างกาย การเจริญพันธุ์ กล้ามเนื้อ สุขภาพกระดูก และการฟื้นตัวของร่างกาย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงฮอร์โมนก็ต่อเมื่อมีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไป การนอนหลับได้น้อยลง พลังงานลดลง น้ำหนักเปลี่ยนแปลง โฟกัสยากขึ้น ไม่ค่อยมีสมาธิ อารมณ์เปลี่ยนไปมา การฟื้นตัวใช้เวลานานขึ้น ความต้องการทางเพศเปลี่ยนแปลง หรือแอบรู้สึกว่า "ฉันว่าฉันรู้สึกไม่เหมือนตัวเองคนเดิม" การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พบได้บ่อยในวัยกลางคน...
"สุขภาพสมองของผู้ชายวัยกลางคน"
MY ONE BASE — สุขภาพสมองของผู้ชายวัยกลางคน บทสนทนาเรื่องสุขภาพในวัยกลางคนมีอยู่จริงและเยอะมากมายสำหรับผู้หญิง แต่สำหรับผู้ชาย แทบจะไม่มี ในทศวรรษที่ผ่านมา บางสิ่งได้เปลี่ยนแปลงไปสำหรับสุขภาพวัยกลางคนของผู้หญิง วัยใกล้หมดประจำเดือนกลายเป็นหัวข้อกระแสหลัก อาการสมองล้าได้รับการยอมรับว่าเป็นอาการที่แท้จริง แทนที่จะถูกมองข้ามว่าเป็นเพียงคำบ่น ผลิตภัณฑ์ แพทย์ และชุมชนต่าง ๆ ได้ก่อตัวขึ้นรอบคำถามว่าจะสนับสนุนการทำงานด้านการรับรู้ของผู้หญิงตลอดช่วงวัยกลางคนได้อย่างไร ไม่มีอะไรแบบนั้น สำหรับผู้ชายเลย สุขภาพผู้ชายในกระแสหลักยังคงถูกนิยามด้วยสองสิ่งเป็นหลัก คือ สมรรถภาพทางกายและสมรรถภาพทางเพศ พลังงาน ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ผลิตภัณฑ์สำหรับยิมและสำหรับห้องนอน ส่วนสิ่งที่เกิดขึ้นกับความจำ ภาวะของสมองทางความคิดของผู้ชายในวัย 40 และ...
"สุขภาพสมองของผู้ชายวัยกลางคน"
MY ONE BASE — สุขภาพสมองของผู้ชายวัยกลางคน บทสนทนาเรื่องสุขภาพในวัยกลางคนมีอยู่จริงและเยอะมากมายสำหรับผู้หญิง แต่สำหรับผู้ชาย แทบจะไม่มี ในทศวรรษที่ผ่านมา บางสิ่งได้เปลี่ยนแปลงไปสำหรับสุขภาพวัยกลางคนของผู้หญิง วัยใกล้หมดประจำเดือนกลายเป็นหัวข้อกระแสหลัก อาการสมองล้าได้รับการยอมรับว่าเป็นอาการที่แท้จริง แทนที่จะถูกมองข้ามว่าเป็นเพียงคำบ่น ผลิตภัณฑ์ แพทย์ และชุมชนต่าง ๆ ได้ก่อตัวขึ้นรอบคำถามว่าจะสนับสนุนการทำงานด้านการรับรู้ของผู้หญิงตลอดช่วงวัยกลางคนได้อย่างไร ไม่มีอะไรแบบนั้น สำหรับผู้ชายเลย สุขภาพผู้ชายในกระแสหลักยังคงถูกนิยามด้วยสองสิ่งเป็นหลัก คือ สมรรถภาพทางกายและสมรรถภาพทางเพศ พลังงาน ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ผลิตภัณฑ์สำหรับยิมและสำหรับห้องนอน ส่วนสิ่งที่เกิดขึ้นกับความจำ ภาวะของสมองทางความคิดของผู้ชายในวัย 40 และ...
"เวลาที่ทานสำคัญ: วิธีทานอาหารเสริม myMind™ ให้...
ทำไมการทาน myMind™ จึงสำคัญพอ ๆ กับวิธีการทาน นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง: ส่วนผสมทั้งหกชนิดใน myMind™ ไม่ได้เดินทางผ่านร่างกายของคุณในรูปแบบเดียวกันทั้งหมด บางชนิดต้องการไขมันจึงจะถูกดูดซึมได้อย่างเหมาะสม บางชนิดถูกดูดซึมได้เกือบจะทันที ไม่ว่าในกระเพาะของคุณจะมีอะไรอยู่ก็ตาม และหนึ่งในนั้น คือมี วิตามินบี12 มีเส้นทางการเดินทางที่ซับซ้อนที่สุดชนิดหนึ่งในบรรดาสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายของคุณต้องจัดการ เรื่องเหล่านี้แทบไม่มีความสำคัญเลย เพราะคุณอาจจะจัดการตัวเองโดยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแยกกันหกชนิดในเวลาที่ต่างกัน แต่ myMind™ เป็นแคปซูลเดียวที่กินพร้อมกัน ซึ่งหมายความว่าวิธีและเวลาที่คุณกินมันสามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณที่ร่างกายของคุณนำไปใช้ได้จริงอย่างมีนัยสำคัญ นี่คือเวอร์ชันสั้น ๆ และตามด้วยเหตุผลเบื้องหลัง ส่วนผสมสองประเภทแตกต่างกันมาก โดยรวมแล้ว ส่วนผสมทั้ง 6 ชนิดใน...
"เวลาที่ทานสำคัญ: วิธีทานอาหารเสริม myMind™ ให้...
ทำไมการทาน myMind™ จึงสำคัญพอ ๆ กับวิธีการทาน นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง: ส่วนผสมทั้งหกชนิดใน myMind™ ไม่ได้เดินทางผ่านร่างกายของคุณในรูปแบบเดียวกันทั้งหมด บางชนิดต้องการไขมันจึงจะถูกดูดซึมได้อย่างเหมาะสม บางชนิดถูกดูดซึมได้เกือบจะทันที ไม่ว่าในกระเพาะของคุณจะมีอะไรอยู่ก็ตาม และหนึ่งในนั้น คือมี วิตามินบี12 มีเส้นทางการเดินทางที่ซับซ้อนที่สุดชนิดหนึ่งในบรรดาสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายของคุณต้องจัดการ เรื่องเหล่านี้แทบไม่มีความสำคัญเลย เพราะคุณอาจจะจัดการตัวเองโดยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแยกกันหกชนิดในเวลาที่ต่างกัน แต่ myMind™ เป็นแคปซูลเดียวที่กินพร้อมกัน ซึ่งหมายความว่าวิธีและเวลาที่คุณกินมันสามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณที่ร่างกายของคุณนำไปใช้ได้จริงอย่างมีนัยสำคัญ นี่คือเวอร์ชันสั้น ๆ และตามด้วยเหตุผลเบื้องหลัง ส่วนผสมสองประเภทแตกต่างกันมาก โดยรวมแล้ว ส่วนผสมทั้ง 6 ชนิดใน...
"บางอย่างกำลังเปลี่ยนแปลงในสมองของคุณ และมันมีช...
My One Base — บล็อก — บทความหลักเวลาอ่าน: 7 นาที คุณไม่ได้กำลังเสียสติ แต่มีบางสิ่งกำลังเปลี่ยนแปลง — และมันมีชื่อเรียก กำลังเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณในวัย 40 และ 50 — และเหตุใดไม่มีใครบอกคุณเรื่องนี้เร็วกว่านี้ มันมีชื่อเรียก มีสาเหตุ และมีทางแก้ไขมากกว่าที่คุณเคยได้รับการเสนอมา คุณกำลังพูดอยู่กลางประโยค แล้วคำพูดก็หายไปเฉย ๆ คุณเดินเข้าไปในห้องแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร คุณอ่านย่อหน้าเดิมซ้ำสามรอบแล้วมันก็ยังไม่เข้าหัว คุณไม่ได้กำลังเสียสติ คุณกำลังอยู่ในวัยกลางคน —...
"บางอย่างกำลังเปลี่ยนแปลงในสมองของคุณ และมันมีช...
My One Base — บล็อก — บทความหลักเวลาอ่าน: 7 นาที คุณไม่ได้กำลังเสียสติ แต่มีบางสิ่งกำลังเปลี่ยนแปลง — และมันมีชื่อเรียก กำลังเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณในวัย 40 และ 50 — และเหตุใดไม่มีใครบอกคุณเรื่องนี้เร็วกว่านี้ มันมีชื่อเรียก มีสาเหตุ และมีทางแก้ไขมากกว่าที่คุณเคยได้รับการเสนอมา คุณกำลังพูดอยู่กลางประโยค แล้วคำพูดก็หายไปเฉย ๆ คุณเดินเข้าไปในห้องแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร คุณอ่านย่อหน้าเดิมซ้ำสามรอบแล้วมันก็ยังไม่เข้าหัว คุณไม่ได้กำลังเสียสติ คุณกำลังอยู่ในวัยกลางคน —...
แปะก๊วยส่งผลต่อสมองอย่างไร?
ต้นไม้ที่มีชีวิตเก่าแก่ที่สุดในโลก รู้อะไรเกี่ยวกับสมองของคุณบ้าง? บทความที่ 2 จาก 4 · ชุดบทความส่วนผสมของ myMind™ คำสำคัญ: แปะก๊วยกับความจำ, แปะก๊วยกับอาการสมองล้า, แปะก๊วยสนับสนุนการรับรู้ในวัยกลางคน, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการไหลเวียนเลือดในสมอง เมื่อต้นไม้ต้นหนึ่งอยู่รอดมาได้ถึง 270 ล้านปี ผ่านพ้นทั้งยุคไดโนเสาร์ ยุคน้ำแข็ง และในอย่างน้อยหนึ่งกรณีที่มีการบันทึกไว้ คือการอยู่ใต้จุดระเบิดของระเบิดปรมาณูที่เมืองฮิโรชิม่าโดยตรง ก็อาจคุ้มค่าที่จะตั้งคำถามว่ามันรู้อะไรที่เราไม่รู้ ต้นแปะก๊วย (Ginkgo biloba) ถือเป็น "ซากดึกดำบรรพ์มีชีวิต" ในความหมายทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ ใบไม้ที่ถูกเก็บรักษาไว้ในหินตั้งแต่ยุคไดโนเสาร์มีลักษณะแทบจะเหมือนกันทุกประการกับใบของต้นไม้ที่อยู่ในสวนสาธารณะใกล้บ้านคุณ และสารเคมีภายในใบเหล่านั้นก็ได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน...
แปะก๊วยส่งผลต่อสมองอย่างไร?
ต้นไม้ที่มีชีวิตเก่าแก่ที่สุดในโลก รู้อะไรเกี่ยวกับสมองของคุณบ้าง? บทความที่ 2 จาก 4 · ชุดบทความส่วนผสมของ myMind™ คำสำคัญ: แปะก๊วยกับความจำ, แปะก๊วยกับอาการสมองล้า, แปะก๊วยสนับสนุนการรับรู้ในวัยกลางคน, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการไหลเวียนเลือดในสมอง เมื่อต้นไม้ต้นหนึ่งอยู่รอดมาได้ถึง 270 ล้านปี ผ่านพ้นทั้งยุคไดโนเสาร์ ยุคน้ำแข็ง และในอย่างน้อยหนึ่งกรณีที่มีการบันทึกไว้ คือการอยู่ใต้จุดระเบิดของระเบิดปรมาณูที่เมืองฮิโรชิม่าโดยตรง ก็อาจคุ้มค่าที่จะตั้งคำถามว่ามันรู้อะไรที่เราไม่รู้ ต้นแปะก๊วย (Ginkgo biloba) ถือเป็น "ซากดึกดำบรรพ์มีชีวิต" ในความหมายทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ ใบไม้ที่ถูกเก็บรักษาไว้ในหินตั้งแต่ยุคไดโนเสาร์มีลักษณะแทบจะเหมือนกันทุกประการกับใบของต้นไม้ที่อยู่ในสวนสาธารณะใกล้บ้านคุณ และสารเคมีภายในใบเหล่านั้นก็ได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน...
สิ่งที่ค่อย ๆ สะสมอยู่ในเลือดของคุณทุกวัน — และ...
มีอะไรบางอย่างกำลังสะสมอยู่ในสมองของคุณเงียบ ๆ ตอนนี้ — และทำไมไม่มีใครพูดถึงมัน? บทความที่ 3 จาก 4 · ชุดบทความส่วนผสมของ myMind™ คำสำคัญ: วิตามินบีกับสุขภาพสมอง, บี12 กับความจำในวัยกลางคน, โฟเลตกับภาวะสมองเสื่อมถอย, บี6 กับอาการสมองล้า, วิตามินบีคอมเพล็กซ์เพื่อการรับรู้ มาพูดถึงสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยได้ยินมาก่อน — ของเสียที่เป็นอันตรายซึ่งค่อย ๆ สะสมอยู่ในเลือดเมื่อเราอายุมากขึ้น แทรกซึมเข้าสู่สมอง และค่อย ๆ ทำลายเนื้อเยื่อที่รับผิดชอบด้านความจำ สมาธิ...
สิ่งที่ค่อย ๆ สะสมอยู่ในเลือดของคุณทุกวัน — และ...
มีอะไรบางอย่างกำลังสะสมอยู่ในสมองของคุณเงียบ ๆ ตอนนี้ — และทำไมไม่มีใครพูดถึงมัน? บทความที่ 3 จาก 4 · ชุดบทความส่วนผสมของ myMind™ คำสำคัญ: วิตามินบีกับสุขภาพสมอง, บี12 กับความจำในวัยกลางคน, โฟเลตกับภาวะสมองเสื่อมถอย, บี6 กับอาการสมองล้า, วิตามินบีคอมเพล็กซ์เพื่อการรับรู้ มาพูดถึงสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยได้ยินมาก่อน — ของเสียที่เป็นอันตรายซึ่งค่อย ๆ สะสมอยู่ในเลือดเมื่อเราอายุมากขึ้น แทรกซึมเข้าสู่สมอง และค่อย ๆ ทำลายเนื้อเยื่อที่รับผิดชอบด้านความจำ สมาธิ...