ค้นหาข่าวสาร ข้อมูล และทรัพยากรล่าสุดได้ที่นี่!
ข่าว One Base ของฉัน
ช่วงนี้ขี้ลืม? วิทยาศาสตร์บอกอะไรเกี่ยวกับแปะก๊...
คุณกำลังประสบปัญหาสมองล้าในวัยกลางคนอยู่ใช่ไหม? ค้นพบว่าแปะก๊วยช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และความชัดเจนทางปัญญาได้อย่างไร ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ เราจะสำรวจต้นกำเนิด การทดลองทางคลินิก และเหตุผลว่าทำไมแปะก๊วยจึงเป็นส่วนผสมสำคัญในสูตร myMind™ ของเรา
ช่วงนี้ขี้ลืม? วิทยาศาสตร์บอกอะไรเกี่ยวกับแปะก๊...
คุณกำลังประสบปัญหาสมองล้าในวัยกลางคนอยู่ใช่ไหม? ค้นพบว่าแปะก๊วยช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และความชัดเจนทางปัญญาได้อย่างไร ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ เราจะสำรวจต้นกำเนิด การทดลองทางคลินิก และเหตุผลว่าทำไมแปะก๊วยจึงเป็นส่วนผสมสำคัญในสูตร myMind™ ของเรา
โอเมก้า 3 และภาวะสมองล้าในวัยกลางคน | สิ่งที่วิ...
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบได้อย่างไรว่าไขมันอาจ… จำเป็น? กรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ EPA (กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก) และ DHA (กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก) เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อหัวใจ แต่ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ยังได้ศึกษาศักยภาพของกรดไขมันเหล่านี้ในการปกป้องสมองอีกด้วย บทความนี้จะเจาะลึกถึงการทำงานของโอเมก้า 3 ในสมอง และงานวิจัยกล่าวถึงผลกระทบต่อความจำ สมาธิ และความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างไร โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี เรื่องราวของโอเมก้า 3 ย้อนกลับไปในปี 1929 เมื่อจอร์จและมิลเดร็ด เบอร์...
โอเมก้า 3 และภาวะสมองล้าในวัยกลางคน | สิ่งที่วิ...
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบได้อย่างไรว่าไขมันอาจ… จำเป็น? กรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ EPA (กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก) และ DHA (กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก) เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อหัวใจ แต่ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ยังได้ศึกษาศักยภาพของกรดไขมันเหล่านี้ในการปกป้องสมองอีกด้วย บทความนี้จะเจาะลึกถึงการทำงานของโอเมก้า 3 ในสมอง และงานวิจัยกล่าวถึงผลกระทบต่อความจำ สมาธิ และความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างไร โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี เรื่องราวของโอเมก้า 3 ย้อนกลับไปในปี 1929 เมื่อจอร์จและมิลเดร็ด เบอร์...
การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพในวัยกลางคน: การทำความเ...
วัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญทั้งทางร่างกายและสมอง บล็อกนี้จะสำรวจว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อความจำ อารมณ์ การนอนหลับ และความแข็งแรงของร่างกายอย่างไร ทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิง บทความนี้ไม่ได้มองวัยกลางคนเป็นเพียงช่วงขาลง แต่เป็นโอกาสในการปรับสมดุลชีวิตด้วยข้อมูล โภชนาการ และนิสัยประจำวันที่ถูกต้อง ตั้งแต่ภาวะสมองล้าไปจนถึงการสูญเสียกล้ามเนื้อ บทความนี้จะวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาการทั่วไป และนำเสนอกลยุทธ์ที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ ซึ่งรวมถึงอาหารเสริมเฉพาะทาง เพื่อส่งเสริมความกระจ่างชัด ความยืดหยุ่น และพลังชีวิตตลอดช่วงวัยกลางคนและต่อๆ ไป
การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพในวัยกลางคน: การทำความเ...
วัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญทั้งทางร่างกายและสมอง บล็อกนี้จะสำรวจว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อความจำ อารมณ์ การนอนหลับ และความแข็งแรงของร่างกายอย่างไร ทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิง บทความนี้ไม่ได้มองวัยกลางคนเป็นเพียงช่วงขาลง แต่เป็นโอกาสในการปรับสมดุลชีวิตด้วยข้อมูล โภชนาการ และนิสัยประจำวันที่ถูกต้อง ตั้งแต่ภาวะสมองล้าไปจนถึงการสูญเสียกล้ามเนื้อ บทความนี้จะวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาการทั่วไป และนำเสนอกลยุทธ์ที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ ซึ่งรวมถึงอาหารเสริมเฉพาะทาง เพื่อส่งเสริมความกระจ่างชัด ความยืดหยุ่น และพลังชีวิตตลอดช่วงวัยกลางคนและต่อๆ ไป
แข็งแกร่งตอนนี้ เฉียบคมกว่าในภายหลัง: วิธีเอาชน...
บางวันคุณเดินเข้าไปในห้องแล้วลืมไปว่าเพราะอะไร บางวันความคิดของคุณก็หายไปกลางคัน ถ้าฟังดูคุ้นๆ นะ คุณไม่ได้กำลังเสียสติหรอก คุณกำลังอยู่ในช่วงวัยกลางคน ผู้หญิงมากถึง 70% ประสบปัญหาภาวะสมองล้าในช่วงก่อนและหลังหมดประจำเดือน ข่าวดีก็คือ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ว่าทำไม อาการนี้จึงเกิดขึ้น และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง จากการเปลี่ยนแปลงของพลังงานสมองที่เกิดจากฮอร์โมนไปจนถึงวิธีการรักษาทางคลินิก เช่น พรมมิโน แปะก๊วย และโอเมก้า 3 เราจะมาไขความลับเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงของความจำในวัยกลางคน และวิธีที่จะรู้สึกแจ่มใส แข็งแกร่งขึ้น และเป็นตัวเองมากขึ้นอีกครั้ง 👉 อ่านคู่มือฉบับเต็ม: แข็งแกร่งตอนนี้ คมชัดยิ่งขึ้นในภายหลัง
แข็งแกร่งตอนนี้ เฉียบคมกว่าในภายหลัง: วิธีเอาชน...
บางวันคุณเดินเข้าไปในห้องแล้วลืมไปว่าเพราะอะไร บางวันความคิดของคุณก็หายไปกลางคัน ถ้าฟังดูคุ้นๆ นะ คุณไม่ได้กำลังเสียสติหรอก คุณกำลังอยู่ในช่วงวัยกลางคน ผู้หญิงมากถึง 70% ประสบปัญหาภาวะสมองล้าในช่วงก่อนและหลังหมดประจำเดือน ข่าวดีก็คือ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ว่าทำไม อาการนี้จึงเกิดขึ้น และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง จากการเปลี่ยนแปลงของพลังงานสมองที่เกิดจากฮอร์โมนไปจนถึงวิธีการรักษาทางคลินิก เช่น พรมมิโน แปะก๊วย และโอเมก้า 3 เราจะมาไขความลับเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงของความจำในวัยกลางคน และวิธีที่จะรู้สึกแจ่มใส แข็งแกร่งขึ้น และเป็นตัวเองมากขึ้นอีกครั้ง 👉 อ่านคู่มือฉบับเต็ม: แข็งแกร่งตอนนี้ คมชัดยิ่งขึ้นในภายหลัง