ทำไมการทาน myMind™ จึงสำคัญพอ ๆ กับวิธีการทาน

นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง: ส่วนผสมทั้งหกชนิดใน myMind™ ไม่ได้เดินทางผ่านร่างกายของคุณในรูปแบบเดียวกันทั้งหมด บางชนิดต้องการไขมันจึงจะถูกดูดซึมได้อย่างเหมาะสม บางชนิดถูกดูดซึมได้เกือบจะทันที ไม่ว่าในกระเพาะของคุณจะมีอะไรอยู่ก็ตาม และหนึ่งในนั้น คือมี วิตามินบี12 มีเส้นทางการเดินทางที่ซับซ้อนที่สุดชนิดหนึ่งในบรรดาสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายของคุณต้องจัดการ

เรื่องเหล่านี้แทบไม่มีความสำคัญเลย เพราะคุณอาจจะจัดการตัวเองโดยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแยกกันหกชนิดในเวลาที่ต่างกัน แต่ myMind™ เป็นแคปซูลเดียวที่กินพร้อมกัน ซึ่งหมายความว่าวิธีและเวลาที่คุณกินมันสามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณที่ร่างกายของคุณนำไปใช้ได้จริงอย่างมีนัยสำคัญ

นี่คือเวอร์ชันสั้น ๆ และตามด้วยเหตุผลเบื้องหลัง

ส่วนผสมสองประเภทแตกต่างกันมาก

โดยรวมแล้ว ส่วนผสมทั้ง 6 ชนิดใน myMind™ แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

1. ละลายในไขมัน — ต้องการไขมันเล็กน้อยเพื่อการดูดซึมที่ดี: พรมมิ และโอเมก้า-3 จากพืช (ALA) ทั้งสองชนิดต้องพึ่งพาไขมันจากอาหารเพื่อให้ถูกดูดซึมได้อย่างเหมาะสม เมื่อไขมันเข้าสู่ลำไส้เล็ก มันจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำดีและเอนไซม์ย่อยอาหาร ซึ่งจะย่อยสลายสารประกอบเหล่านี้ให้อยู่ในรูปแบบที่ลำไส้สามารถดูดซึมนำไปใช้ได้จริง หากไม่มีไขมันเพียงพอ ส่วนสำคัญของทั้งสองชนิดนี้อาจผ่านร่างกายไปโดยไม่ถูกนำไปใช้เลย กลายเป็นของเสียในร่างกายแทนที่จะมีประโยชน์

2. ละลายในน้ำ — ถูกดูดซึมได้โดยตรงมากกว่า: วิตามินบี6 บี9 (โฟเลต) และบี12 รวมถึงสารสำคัญในแปะก๊วย ไม่จำเป็นต้องใช้ไขมันในการดูดซึม โดยเฉพาะบี12 มีระบบขนส่งเฉพาะของตัวเอง — กระเพาะของคุณจะทำงานร่วมกับโปรตีนชนิดหนึ่งที่จะพามันเดินทางอย่างปลอดภัยไปจนถึงปลายสุดของลำไส้เล็กก่อนที่จะถูกดูดซึม เป็นกลไกที่ชาญฉลาด แต่ก็หมายความว่าบี12 ทำงานของมันเองไปตามทางของมัน ไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นรอบข้างก็ตาม

ข้อควรระวังของแคปซูลรวม

นี่คือจุดที่เรื่องนี้กลายเป็นเรื่องที่ต้องนำไปปฏิบัติจริง หากคุณกิน myMind™ ตอนท้องว่างจริง ๆ ไม่มีไขมันอยู่ใกล้เคียงเลย วิตามินบีและแปะก๊วยของคุณจะถูกดูดซึมได้ดีตามปกติ แต่พรมมิและโอเมก้า-3 ส่วนใหญ่จะไม่ถูกดูดซึม เนื่องจากไม่มีไขมันอยู่รอบข้างที่จะกระตุ้นกระบวนการที่ต้องพึ่งพา บางคนมีอาการไม่สบายท้องเล็กน้อยเมื่อทานพรมมิเข้าไปโดยไม่มีอาหาร

ไม่ใช่ว่าสูตรนี้ใช้ไม่ได้ผล แต่เป็นเพราะบางส่วนของสูตรต้องการเงื่อนไขที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยเพื่อให้ทำหน้าที่ของมันได้

วิธีแก้ไขง่าย ๆ

กิน myMind™ พร้อมกับมื้ออาหารจริงมื้อแรกของวันที่มีไขมันอยู่บ้าง ไม่จำเป็นต้องเป็นมื้อใหญ่ และไม่จำเป็นต้องมันมากเป็นพิเศษ ไขมันประมาณ 10-15 กรัมก็เพียงพอแล้วที่จะทำหน้าที่นี้ได้ ซึ่งเทียบเท่ากับ

• ไข่ทั้งฟองสองฟอง
• อัลมอนด์หรือวอลนัทหนึ่งกำมือเล็ก ๆ
• อะโวคาโด 1/4 ของลูก
• เนยถั่วลิสงหรือเนยอัลมอนด์หนึ่งช้อน
• อาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันอะโวคาโด หรือน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย

มื้อเช้าหรือมื้อกลางวันใช้ได้ดีทั้งคู่ ควรหลีกเลี่ยงการกินในเวลาดึก ด้วยเหตุผลสองประการ: การย่อยอาหารจะช้าลงตามธรรมชาติในตอนเย็น และวิตามินบี6 มีบทบาทต่อสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ บางคนพบว่ามันกระตุ้นให้ตื่นตัวเกินไปเล็กน้อยหากกินก่อนเข้านอน

สรุปส่งท้าย

สองแคปซูล วันละครั้ง พร้อมมื้ออาหารที่มีไขมันดีในปริมาณเล็กน้อย ควรเป็นช่วงเช้าหรือประมาณมื้อกลางวัน นั่นคือกิจวัตรทั้งหมด เป็นการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย แต่เป็นความแตกต่างระหว่างที่ร่างกายของคุณมีสิ่งที่จำเป็นในการนำทุกอย่างในสูตรเราไปใช้ได้จริง เราไม่อยากให้ผการพลาดโอกาสการใช้ประโยชน์จากส่วนผสม เราแค่ต้องการให้ความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อให้คุณไปถึงจุดหมาย

myMind™ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใด ๆ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล